Ein prickelndes Erlebnis mit Happy End. Ich spreche von EMS-Training.
Unser Körper sendet im Alltag elektrische Reize über unsere Nervenbahnen an die zuständige Muskelgruppen und erteilt ihnen somit Befehle. Das beginnt bereits früh am Morgen mit dem Ausschalten des Weckers. Die Elektrische Muskel Stimulation (EMS) verstärkt dieses Körpereigene Prinzip und führt somit zu stärkeren Muskelkontraktionen als herkömmliches Training.
Bisher kannte ich EMS-Training aus Studios. Kunden trainieren an Stationen, verkabelt oder auch wireless. 1-2 mal pro Woche nur 20 Minuten klingt natürlich super verlockend! Doch so ganz vom Hocker gerissen hatte mich diese Trainingsform noch nie. Damals sah ich EMS nämlich noch als eigene Trainingsform.
Als mir eine gute Freundin eines Tages begeistert von ihrem neuen Trainings-Booster erzählte, wurde ich neugierig. Damit war das innovative Trainingssystem von EasyMotionSkin gemeint. „Hineinschlüpfen, Powerbox verbinden und mit dem iPhone steuern“, meinte sie. „Das muss ich ausprobieren!“, sagte ich. Gesagt, getan. Da fiel mir ein: „Wo werde ich eigentlich trainieren?“ Meine Freundin schmunzelte: „Lieber Indoor oder Outdoor? Im Fitnessstudio oder im Wohnzimmer?“ Dieser blaue Anzug wurde mir immer sympathischer!
EasyMotionSkin® hatte tatsächlich ein High Tech Trainingssystem entwickelt, welches kabelloses, flexibles Training für Privatpersonen ermöglichte. Dank der Trockenelektroden, war auch kein Einsprühen mehr notwendig.
Wir entschieden uns für eine „Fatburning“ Einheit in ihrem Wohnzimmer. Schließlich waren die Feiertage soeben verstrichen und die Weihnachtskekse hatten einfach zu lecker geschmeckt. Mit einem leichten Kribbeln beginnend, startete ich in mein erstes EMS-Workout. „Da geht noch was!“, meinte ich euphorisch. Die Impulse wurden intensiver und der Widerstand fühlte sich richtig gut an. Mich packte sofort der Ehrgeiz. Übungen, die ich bisher mit Links gemacht hatte, wurden zu einer neuen Herausforderung. Die 20 Minuten vergingen super schnell und nach dem Workout fühlte ich mich einfach großartig. Der Gedanke daran Verbesserungen in den Bereichen Muskelaufbau, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Bodytoning und Fettreduktion erreichen zu können begeisterte mich.
Mittlerweile stehe ich dir als Kompetenzpartner von EMS-HOME bei allen Fragen rund um dein EMS-Training zu Hause, draußen oder auf Geschäftsreisen zur Verfügung. Nach einer Einführung in meinem Studio oder bei dir zu Hause, fokussieren wir uns darauf, gemeinsam deine Ziele zu erreichen.
Du hast Interesse? Dann melde dich direkt bei mir! ( https://www.iris-woetzinger.at/)
Deine Iris ♡
